BMI Calculator क्या है?
BMI (Body Mass Index) लंबाई और वजन के अनुपात से यह अंदाजा देता है कि आपका वजन सामान्य है, कम है या ज्यादा। यह एक सामान्य स्क्रीनिंग टूल है, मेडिकल जांच का विकल्प नहीं।
स्टेप-बाय-स्टेप कैसे इस्तेमाल करें
- लंबाई डालें — सेंटीमीटर में अपनी लंबाई लिखें।
- वजन डालें — किलोग्राम में मौजूदा वजन लिखें।
- गणना करें दबाएं — टूल BMI और उसकी श्रेणी दिखा देगा।
जरूरी टिप्स
- BMI मांसपेशियों और फैट में फर्क नहीं करता — एथलीट का BMI ज्यादा आ सकता है भले वे फिट हों।
- बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए यह सामान्य फॉर्मूला सटीक नहीं है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सामान्य BMI रेंज क्या है?
18.5 से 24.9 के बीच BMI सामान्य माना जाता है।
क्या BMI ही सेहत का पूरा पैमाना है?
नहीं, यह सिर्फ एक शुरुआती संकेत है। सटीक सेहत जांच के लिए डॉक्टर से सलाह लें।